9.11.2026 18.00
Tässä harjoituksessa ovat läsnä yin ja yang elementit. Harjoituksen aluksi flowjoogan osio pitää sisällään lempeän dynaamista, aktiivista ja lämmittävää joogaa, jossa asanat kietoutuvat yhteen muodostaen liikesarjoja (Yang-elementti). Harjoituksen lopuksi pysähdymme, laskeudumme ja otamme vastaan rentoutumisen äänimaljojen äänimaailmaa kuunnellen (Yin-elementti). Olet sydämellisesti tervetullut <3
