HeWe-salissa hyvän olon harjoituksiin sinut johdattaa Henna Hautamäki. Henna on kahden pienen tytön äiti, joogaopettaja, äänimaljarentoutusohjaaja, fysioterapeutti ja liikuntatieteiden maisteri. Lähtökohtana Hennan työssä on kehon tuntemusten äärellä oleminen ja asiakkaan oman sisäisen voiman vahvistaminen ja tukeminen.
HeWe eli Henna Hautamäki Wellness perustettiin vuonna 2019. Tuolloin toimipaikkana oli Hauskankadun tunnelmallinen HeWe-tila. Kesällä 2020 toimintaan tulivat mukaan Anna-Katri Vana ja Susanna Jordan ja syntyi hyvinvoinnin ateljee HeWenna Oy, jonka toimipaikka oli Rouhialankadulla. HeWenna toimi lähes kuuden vuoden ajan paikkana pysähtymiselle, kokemiselle, liikkeelle ja läsnäololle. Haastavassa taloudellisessa tilanteessa alkoi kuitenkin tuntua, että HeWennan toiminta oli tullut päätökseen ja HeWennan matka päättyi juhannuksena 2026. Tämän jälkeen HeWe palasi juurilleen Hauskankadun tunnelmalliseen joogastudioon ja uusi aika jälleen alkoi.
Hennan tarina
Olen aina rakastanut liikettä ja sen vuoksi päädyin nuorena opiskelemaan liikunnanopettajaksi. Työskennellessäni opettajana kohtasin henkilökohtaisessa elämässäni ison kriisin ja olin loppuun palamisen partaalla. Tuolloin koin, että keho oli turta ja voimaton, ja elämä selviytymistä, sinnittelyä ja suorittamista päivästä toiseen. Ymmärsin, että tarvitsin muutosta työarkeeni ja päädyin opiskelemaan fysioterapeutiksi. Fysioterapiaopintojen ohessa sain mahdollisuuden opiskella joogaopettajaksi ja koin, että olin löytänyt etsimäni polun. Minulle jooga on läsnäoloa ja lempeyttä elämän hetkissä ja polku, joka avaa tien kokemaan ja kunnioittamaan kehossani ja sydämessäni olevia tunteita ja tuntemuksia. Fysioterapia tarjoaa oivalluksia ihmisen fyysisestä kehosta ja sen toiminnasta. Kaisa Kärkkäisen luoma Hearful Yoga -opettajakoulutus toimi siltana, joka johdatti minut kokemaan kehollisesti monia tieteellisesti oppimiani asioita. Koen, että työni ydin on luoda tila, jossa yhteyden kokeminen omaan kehomieleen mahdollistuu.
Tässä hetkessä ehkä eniten olen kahden pienen tytön äiti ja matka äitiyteen on ollut mullistavin elämänkokemukseni jolle ei löydy vertaista ja mistä olen äärimmäisen kiitollinen. Tämä matka on avartanut kokemustani naisen kehon, mielen ja sielun kyvystä mukautua, muuttua, palautua ja muovautua uudelleen. Äitiys onkin elämäni keskipiste, jonka ympärille työni rakentuu.
