HeWe tarjoaa hetkiä pysähtymiselle, läsnäololle ja yhteyden vahvistamiselle – itseen ja muihin.
Oman tiimin tai työyhteisön räätälöity tilaustunti tai -kokonaisuus voi parhaimmillaan:
-vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta
-tukea työssäjaksamista ja arjessa palautumista
-lisätä inspiraatiota ja tarjoata elämyksiä työn tekemisen lomaan
Tilaustunti tai useamman harjoituksen kokonaisuus voi pitää sisällään muun muassa lepohermostoa aktivoivaa ja kokonaisvaltaista palautumista tukevaa Yin-joogaa, äänimaljarentoutusta tai mindfullnesia. Harjoitus voi koostua myös elinvoimaa vahvistavasta dynaamisemmasta flow-joogasta, ilmajoogasta tai Hatha-joogasta. Harjoituksia voi olla yksi tai vaikka useamman harjoituksen sarja. Ota yhteyttä henna@hewe.fi niin räätälöidään teidän ryhmälle sopiva kokonaisuus!
Toteutusvaihtoehtoja: Mikäli yhden ryhmän koko on n. 5-10 henkeä, voi harjoitus olla HeWe-salissa tuntisisällöstä riippuen. Harjoitukset voivat toteutua myös ulkopuolisessa tilassa tai työpaikallanne.
Yksityis- ja tilaustuntien hinta määräytyy keston ja osallistujamäärän mukaan.
