3.9.2026 klo 17.00-18.00
Harjoitus tehdään kattoon kiinnitetyn ilmajoogakankaan tukemana. Harjoitus on lempeän dynaaminen, joka haastaa hieman tasapainoa, virkistää kehon nestekiertoa ja availee kireyksiä. Harjoituksessa on mahdollista myös kokeilla ylösalaisin asanaa.
