Naistenpäivän voimaannuttava 2 h joogaharjoitus / su 8.3. klo 10.00-12.00 ja klo 13.00-15.00

Tunnin tiedot

Päivämäärä

08.03.2020

Aika

10.00-12.00 ja 13.00-15.00

Paikka

HeWe sali

Aihe

Yin;Heartful Hatha

Nautitaan yhdessä 2h joogaharjoituksesta, jonka ohjaavat yhdessä Puula Sohlman ja Henna Hautamäki.

1. Harjoitus klo 10.00-12.00
2. Harjoitus klo 13.00-15.00
Voit valita harjoitusajoista sinulle sopivamman.


Harjoituksen aikana HeWe-tila täyttyy läsnäolosta, luovuudesta ja elämän voiman ilosta. Harjoitus sisältää mieltä ja kehoa rauhoittavia hengitysharjoituksia, monipuolisia voimaa ja liikkuvuutta lisääviä asanasarjoja, leikkisää tasapainoilua unohtamatta. Harjoituksen lopuksi laskeudutaan levollisesti yin asanoiden myötä kohti omaa ydinolemusta. Harjoituksessa on läsnä intuitiivinen ja hoitava feminiininen energia.

Harjoituksessa mukana myös Katri Syvärisen Taikahetkiä elämään-kortit ja Kaisa Kärkkäisen Lempeyden Voimakortit.

Harjoitukseen osallistuville lahjana pieni pullo hemmottelevaa aromaterapeuttista öljyä 💛

Mukaan tarvitset mukavat vaatteet, pikkupyyhkeen ja villasukat.

Harjoituksen hinta on 20€. (Harjoitusta ei valitettavasti voi maksaa sarjakortilla.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan 💛



> Tee varaus sähköpostilla henna.a.hautamaki@gmail.com tai tekstiviestillä / soitolla Hennalle numeroon 0400 487 658